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Montag, 16.03.2026 | Ingolstadt

Umkehrexerzitien 2.0

Raus aus der Handy-Falle Wege zur inneren Freiheit in der Fastenzeit

Nach dem großen Zuspruch 2024 setzen wir die Reihe fort. Diesmal im Fokus: Unsere Abhängigkeit vom Smartphone. Die Hirnforschung spricht von der „Dopamin-Falle“, der Hl. Augustinus nannte es „ungeordnetes Begehren“. Wie gewinnen wir die Freiheit über unsere Zeit und Aufmerksamkeit zurück?

Das erwartet Sie:

Impuls-Film: Strategien gegen Reizüberflutung (nach D. Lebersorger).

Geistlicher Akzent: Mit Christus zur Selbstbeherrschung und inneren Ruhe finden.

Gebet & Gesang: Den digitalen Lärm abschalten.

Abendbrot: Zeit für Austausch und Begegnung.

Nutzen Sie diesen Abend für einen „Digital Detox“ der Seele!

 

Dauer zirka zwei Stunden